ニコチン依存度セルフチェック(TDS)10の質問で、禁煙治療の保険適用の目安になるニコチン依存症のスクリーニングテストを確認

TDS(Tobacco Dependence Screener)は、禁煙外来で保険適用の条件を確認する際に使われる、ニコチン依存症のスクリーニングテストです。5点以上でニコチン依存症の可能性が高いと判定され、保険で禁煙治療を受けるための条件のひとつになります。これまでの喫煙経験を思い出しながら、「はい」「いいえ」で答えてください。

  1. 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。

  2. 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。

  3. 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。

  4. 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。(イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加)

  5. 上の質問4でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。

  6. 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。

  7. タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

  8. タバコのために自分に精神的問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。

  9. 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。

  10. タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。

TDSの判定のしかた

「はい」を1点、「いいえ」を0点として合計します(10点満点)。合計が5点以上の場合、ニコチン依存症の可能性が高いと判定されます。点数が高いほど依存の度合いが強い傾向があり、自力での禁煙が難しくなりやすいといわれています。

合計点判定の目安おすすめの行動
0〜4点ニコチン依存症の基準には該当しない自力での禁煙や薬局の禁煙補助薬も選択肢。迷ったら医療機関・薬剤師に相談
5〜7点ニコチン依存症の可能性が高い禁煙外来での治療を検討。保険適用の他の条件もチェック
8〜10点依存の度合いが強い可能性医師のサポートと禁煙補助薬を使う禁煙治療が特に役立つ

5点以上だったら

保険で禁煙治療を受けるには、TDSのほかに「35歳以上は1日の喫煙本数×喫煙年数が200以上」「ただちに禁煙したい意思がある」「治療について文書で同意する」といった条件があります。保険適用セルフチェックで確認してみましょう。詳しくは禁煙外来で保険が適用される条件で解説しています。

このセルフチェックは、禁煙治療で用いられるスクリーニングテストの質問をもとにした目安であり、医師の診断に代わるものではありません。保険適用の可否は、受診した医療機関で医師が判断します。回答内容は送信・保存されません。